形容忘记了吃饭和睡觉的成语有“废寝忘食”“发愤忘食”等。

废寝忘食：顾不得睡觉和吃饭，形容非常专心努力。

发愤忘食：努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。

忘了吃饭和休息的四字词语

这个四个字的卜词语是 废寝忘食 意思是因为工作上事情或者学习和研究某个东西，精神注意力过于集中而忘记了睡觉和吃饭时间