健身环一般一天消耗160-200大卡热量。

健身环大冒险是最近热火的一款体感游戏，让人们在玩游戏的同时还能有着健身的作用。玩这这款体感游戏一定要购买全新的健身环外设才能达成健身的目的哦。真正有益与身体健康的游戏，游戏的时候一定要也要节制，不要让自己消耗过多体能。

健身环大冒险的强度是1-30级，那么这个强度1-30级又有什么不同呢强度的等级就决定玩家每一关需要做多大的运动量才能通关，比如强度1，只需两三次的动作就能通关，但是如果强度是30则需要更多的次数。