1、打开开始菜单，点击控制面板，在控制面板当中找到选择硬件和声音。

2、然后再点击电源选项，在电源选项当中会有一个更改计算机睡眠时间和显示关闭的时间选项，然后点击保存修改

3、这样我们的电脑就会出现更改计划设置，在更改计划当中，在选择使计算机进入睡眠状态，点击保存，保存的时候大家要看到在屏幕多久之后会自动进入到电脑休眠状态