遭穰词语是错误的，正确的自己是遭殃。

意思遭遇祸殃。

例句1、对敌人仁慈，就等于养虎遗患，最后遭殃的必定是自己。

2、河水暴涨，两岸的房屋全遭殃了。

3、今天早上去买菜，来的就晚了一点。结果没有我满意的菜。正所谓“先下手为强、后下手遭殃”啊！

4、健康源于心，积极心态像太阳，照到哪里哪里亮消极心态像病毒，传到哪里哪遭殃。