知足寡欲中的欲，是各种祈盼和祈求，是贪求的心。贪求的对象可能是人，可能是物，也可能是名声地址和权势。一个人如果不知足，有了这个会想要那个，有了小的还想要大的，使自己陷入无休止的追逐中，内心充满焦虑。

一切的不如意都是祈盼而来的，所以要知足少些要求，这样才能平静而祥和。