根据《青岛市供热条例》，青岛采暖期为每年的十一月十六日至次年的四月五日（城阳区、黄岛区及各县级市人民政府可以适当调整采暖期）。因此，2022年青岛供暖时间为2022年11月16日-2023年4月5日。采暖期内，用户室内供热温度不得低于18℃，厨房内温度不得低于10℃。