根据季节温度，夏季1-2档，春秋季3档左右，冬季4-5档，也就是环境温度越高时，档位就调低一些，环境温度越低时，档位就要适当调高一些，保持冰箱冷冻室在零下18度左右，冷藏室在0-10度之间，最好在4-8度之间。