可乐升糖效果更明显,可乐有纯白砂糖版,果糖和白砂糖混合版,纯果糖版,雪碧基本是纯果糖版,含糖量和糖分组成看营养标签就能知道。可乐中的糖分含量很高,并且升糖指数也很高