打开APP，注册并完成实名制认证后登录，定位调整出相应区，在首页上方搜索框输入灵活就业，点击个体劳动者（灵活就业人员）参保登记事项中的在线办理，阅读办事须知后点击进入办事，并进行授权确认，即可选择业务类型选择灵活就业人员停保登记，点击确定，输入必填内容，选择停保时间即可。