如果你的医保断交10年需恢复医保的话，可以前往医保所在地的社保局去办理补缴或续缴手续，但是中间断了10年也意味着你新缴的医保费用只能计入到你的新缴费账户，重新开始计算你的缴费年限，不能延续之前已缴纳的医保年限。

关于断交后是否续交或补交后的建议：如果你的退休年龄还有段距离，断交10年后重新续交还是有必要的但如果你的退休时间临近，那么重新缴纳就没有多大的必要了。