首先心态很重要，人不可能长生不老，所以保持一个乐观的心态很重要，再者就是要多锻炼身体，七十岁的老人我想可以打打太极拳啦，跳跳舞啦，不要做太激烈的运动，还要注意运动的时间，要持之以恒，循序渐进，这样才能达到理想的效果。还有就是多补充一些微量元素，多吃蔬菜水果，这样可以增强免疫力。最后祝你身体健康，每一天都开开心心。
70到80岁抗老方法
对于70到80岁抗老方法这个问题，我的回答是：
首先，用保湿乳霜和防晒霜。这个年龄的皮肤靠护肤品中的成分已经很难抗衡年龄的衰老了，皱纹，老年斑是不可避免的，但可以通过保湿乳霜和防晒霜来缓解
其次，要多锻炼身体，多出去散步，保持身心愉快，衰老与身体健康密切相关，健康的身心也会延缓衰老。
70到80岁抗老方法
是人都在一天天长大和老去 。人一旦过了60岁 70岁 80岁就会加速衰老，据我自己的心得体会抗衰老的方法是 平常注意科学的起居善食 ，尽量的不吃剩饭剩菜 ，少吃油炸 油腻的东西 多和朋友聊聊天 多交朋友 心情要愉悦 没事 再唱唱歌 散散步和一些娱乐活动
