向上沟通的五要素：

①向上沟通方法：面谈/电话/微信/邮件/信函。

②向上沟通时间：对方繁忙度、一般工作习惯。

③向上沟通内容：简洁简要、抓住重点、语言风格。

④向上沟通对象：沟通事件对象，接受者观念、情绪、习惯。

⑤向上沟通环境：地点选择、秘密性需要。

向上沟通五要素

一，请示，就是你给上级的方案希望得到领导的决策指示（方向）

二，汇报，就是给你的上级讲工作进程和预定目标相匹配（要点）

三，报告，就是给你的上级讲任务完成目标与结果相一致（结果）

四，反馈，就是给你的上级讲工作中可能失去控制的事项（措施）

五，担责，主动向你的上级坦白因你办事不力造成的误差（检讨）