答:不要把处分想的太过于严重。虽然说处分了，可能会对你的前途有那么一点点的影响，但是我想只要你去努力的把这个影响降低就可以了。我们应当放下包袱，轻装上任。在新的岗位上，第一，是把自己的心态调整好，第二，是在本职工作中尽职尽责，因为在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

在单位受处分了怎样走出低谷

首先你应该乐观一点，因为受到处分很正常，其次的话，你要从这次失败和这次教训当中总结经验，自己为什么会受处分下一次不要犯同样的错误，这次的话就说你可以慢慢的进行调解，然后可以去放松一下，娱乐一下，这样的话，也能能够让你自己更快的恢复过来。