可以通过调整两边固定螺丝来达到最佳状态，如果是快拆轴承就要调整快拆杆松紧度，首先把自行车倒过来放置，或者装在车架上让后轮悬空离开地面五到十厘米距离，然后用手转动轮组看看自转长短来确定轴承是否需要调节，正常情况下轮组自转十秒左右。