利用手机的自拍截图功能，将聊天记录截图下来，它会自动保存在手机相册里面，在相片里面根据自己的需要进行修改，修改完成后保存图片，然后打开今日头条的发布栏，在下面的功能栏里找到图片，打开后找到需要发布的聊天记录截图点击确认，聊天记录截图就可以发布出来了。