70kg硬拉160公斤属于什么水平得要结合训练者的体重,硬拉作为健身三大项其中的一项,也是三项里面相对来讲能运用的最大重量,通常在健身房里一个70公斤有一些训练经验和年限的男生,如果卧推能到100公斤,深蹲150公斤,硬拉160公斤,那基本属于上乘水准了。
原创 | 2023-01-01 13:37:59 |浏览:1.6万
70kg硬拉160公斤属于什么水平得要结合训练者的体重,硬拉作为健身三大项其中的一项,也是三项里面相对来讲能运用的最大重量,通常在健身房里一个70公斤有一些训练经验和年限的男生,如果卧推能到100公斤,深蹲150公斤,硬拉160公斤,那基本属于上乘水准了。
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