1、三文鱼头去腮，洗净切块，放入碟里，抹上盐本地芹和洋葱洗净，切成末，和鱼头拌匀，腌15分钟后隔水蒸10分钟

2.木瓜取半个，洗净削皮，去籽，切块番茄洗净，切丁柠檬用盐搓洗表皮，切两片待用

3.热锅放两汤匙油，放入番茄丁和姜片，将番茄炒成浆

4.倒入4碗水，放入木瓜、柠檬片和蒸好的三文鱼头、芹菜、洋葱，猛火煮沸，转中小火滚20分钟，下盐调味即可品尝。

功效：开胃消食，美容丰胸。