擀肚子的话一般七天一次比较好。

擀筋是一种非常传统，非常有效的传统的按摩方式，人体做擀筋平均七天擀一次还是比较好的。

擀筋主要是通过推拿的手法加上器械的理疗来舒缓，延长人体的经脉。和筋膜起到属于活化按摩的功效和作用，对于身体机能的释放和恢复有着其他的帮助和促进作用。