在众人面前丢脸难以释怀，你不需要刻意去让自己释怀。当你又想起难堪的那一幕时，让自己做别的事情转移注意力，比如看电影、做家务，做完之后你会发现没有那么介意了。另外，你要告诉自己，其实别人并没有那么关注你，就好像你并没有那么关注别人一样。