当然可以,瘦跑步是占优的,身体轻盈体形较小,风阻较小,很占优势,如果加上力量训练,增加爆发力,100米还是有很大优势,唯一缺点就是太瘦体重过轻,当速度达到一定程度,身体承受不住,容易打晃,所以要适当增加体重,增加力量,这样成绩会很快提高的。
原创 | 2023-01-01 12:30:30 |浏览:1.6万
当然可以,瘦跑步是占优的,身体轻盈体形较小,风阻较小,很占优势,如果加上力量训练,增加爆发力,100米还是有很大优势,唯一缺点就是太瘦体重过轻,当速度达到一定程度,身体承受不住,容易打晃,所以要适当增加体重,增加力量,这样成绩会很快提高的。
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