1、精肉去细毛用盐，甜酒，酱油，八角粉腌制入味，腌一天左右

2、 肉切块象麻将大小，八角1朵、花椒1小匙、老抽1大匙、生抽2大匙、红糖粉1/2大匙、黑椒粉1/3小匙，用手搓均匀

3、用一大碗倒入红醋，浙醋、亨氏红醋或陈醋都可以，再加红糖粉1/2大匙，搅匀，把肉倒入碗里用手翻动均匀

4、空气炸锅里喷一层菜油

5、倒入腌过的猪肉，尽量铺平

6、 设置370°F，烤10~12分钟

7、用铲子把肉翻转面，试肉熟的情况调整时间，设置370°F，时间约5-10分钟，总之是要把肉烤到透了。