自己的亲人去世，心里难过是人之常情，但是也应该想轻一点，人老了，总有一天会去世，但是我们活着的人依然还得要活下来，还得要生活，应当尽量从这种情绪当中解救出来，生老病死，这是人生的自然规律，任何人都违背不了，所以该忘掉的就忘掉，活着的人依然要活在当下，因为还有其他的老人需要你，还有自己的儿女需要你自己再振作起来吧！