第一步，先把表冠拔出来，让手表的时、分、秒针停走，这样就进入了“调整时间”状态。此时需要把时间调整到6点。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。

第二步，把表冠往回推一扣，这样就进入到了“调整日期和星期”的状态。