首先先把手表表带上的蝴蝶扣用力向两边分开，如果分不开则可以适当用一点力气，接着再掰开表扣顶部的卡扣，这时可以看到卡扣处有一个小针，这是用来固定表带的。

然后将手表佩戴在手上，将手表表带穿入卡扣之中，每个人的手腕大小都不一样，根据自己手腕来调整好表带的长度。