答糯米做出的食物热量排行第三，糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米的做法有很多种，我们可以将糯米磨成粉末，做成汤圆或者是糍粑，也可将糯米煮成粥，包粽子。

糯米做出的食物热量排行

红豆糯米粥，大约62 大卡(每100克)，红枣糯米饭153 大卡(每100克)蒸糯米肉丸子热量：209 大卡(每100克)黑芝麻糯米卷热量：203 大卡(每100克)