继父与养女发生冲突了有两种解决问题的方式：

一是继父先要反思自己在哪些方面做的不到位，再一个就是和她母亲沟通，让她母亲在女儿中间起到桥梁作用，最后就是说继父要有男人的博大胸怀去包容继女，把她当成自己的亲生女儿。

二是继女要多怀感恩之心，想想继父对这个家里的所有付出，为了让母亲过好自己的下半生，可以受点委屈，向继父道歉赔礼，矛盾慢慢就化解了。