吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。 呼气的要领：

第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点

第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒

第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。