宽带下载速率是指每秒下载了多少数据，上传速率是指每秒上传了多少数据。现在网络运营商提供的带宽都是标称的，带宽实际的下载速率，也就是标称带宽的八分之1到10分之一左右，同时上传的速率和下载的速率也是不对称的，上传的速率也就是能达到下载速率的1/5左右。