大约宽于两肩15°左右双手入水角度。一般很少用蝶角这个词，教练们都强调双手入水的位置。

蝶泳划手的水下动作与自由泳比较相似，手的入水在中线和肩线之间的“用力区”内。而肩宽处的入水更佳。入水后的划手 过程要强调手指微向外下抓水，然后提肩抬肘，向中线划水，划至肩平时，手掌、小臂、大臀形成最大的阻力面，向后划水，划过肩后，肘部领先手掌向大腿两侧推水，结束划水动作。蝶泳的回臂应侧低移臂，但臂部应须保持一定的高度，以便入水前臂部没有挡水动作。