只用一招，保证让你克服手抖的毛病，方法很简单，拿走不谢：

在你做某件事手抖时，不要慌，要集中注意力在手上，摆动或摇晃你的手，故意让它抖得更厉害，这时，你再镇定一下，就会发现，手竟然不抖了！