这个问题回答主要把握以下几方面。

第一，纯铁的杠铃片，和包胶的杠铃片，各有各的优缺点的。

第二，相对比较，纯铁的杠铃片比包胶的好。一般来说撸铁的个体更喜欢纯铁杠铃片，因为，会给个体练习时候带来更好的体验。包胶的杠铃片虽然有一定保护作用，但锻炼体验比较差。