单手摸得更高，因为摸高时肩膀，肚皮等的肌肉都要参与活动，双手摸高时肩膀是平行的，肚子的肌肉平行拉伸不及单手肉皮拉伸长，况且单手肩膀只抬半边身子，这样肌肉拉伸可得到充分释放。当然，也要看长期多使用那只手，长期使用的手-般比不经常使用的手更长。