鲜鱼1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油。50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。
【烹制方法】
1.鲜鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,鱼骨斩成1.5厘米大小的块泡青菜稍洗,切成短节蒜剥成瓣洗净姜洗净切成片泡红辣椒碾成细末。
2.锅置火上,下油烧至五成热时,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,掺鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮,打尽浮沫,烹入料酒,下川盐、胡椒粉调味后,继续熬煮。
3.鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片,入碗,用川盐、料酒、味精码味,再将鸡蛋破壳,倒入蛋清,拌匀使鱼片裹上一层蛋清,再将鱼片逐渐抖散,放入熬煮的鱼汤锅内。
4.另锅置火上,下油烧至五成热时,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入汤锅内煮几分钟至鱼片断生,下味精提味增鲜,起锅倒入汤碗内即成。
状元哥炒酸菜鱼料配方
主料
鱼片250克
豆芽50克
莴笋100克
辅料
酸菜鱼汤料包1包
香菜1根
小葱1根
调料
大蒜3瓣
盐2克
1、 准备食材。
2、 莴笋洗净放案板上切成小块。
3、 大蒜去皮剁成泥备用,香菜和小葱去根清洗干净并切成小段备用。
4、 锅中放入二碗水加二克盐大火煮开,放入莴笋和豆芽煮开后捞出。
5、 将莴笋和豆芽重新放入锅中,将酸菜鱼汤料包倒入锅中,另外再加一碗清水,放入蒜蓉。
6、 大火煮开后将酸菜、豆芽和莴笋捞出放入大碗中,汤汁留在锅中。我做酸菜鱼的时候都会把配菜放汤料锅中煮一煮,这样配菜更入味。
7、 锅中放入鱼片,用筷子搅撒。
8、 将鱼片大火煮开并翻炒均匀。
9、 将鱼片捞入碗中,浇上汤汁,撒上小葱和香菜。