俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。一般习惯性早起的人是非常自律的人，早起的人一天都精神饱满。以前经常听老人说早起的鸟儿有虫吃，指勤勤恳恳、任劳任怨，天还没亮就辛勤工作的人。在老人家眼里，形容早起的人就是夜猫子。