两者的区别就在于它们的状态不一样。心神不宁：一个人从精神上到心里都不安宁的状态，心里总觉得有什么说不清的事情在等着他，比如：这孩子到现在还没回来，闹得人心神不宁的

心神不安：一个人从精神到心里上都不安定的状态，是什么事物折腾得他的结果，比如：我报的志愿到底能不能录取，整天弄得我心神不安。