习惯上常说站有站像坐有坐像，這里主要是指习武之人站立就应该笔直挺拔坐立时一定要端正双腿不要架起或翘二郎腿，並要并齐放在前面，犹如弓形。就是常说的站立时要如松树一般，笔直挺拔，而坐着时一定要端正身驱双腿与身体形成弓形整齐摆放身前，這就是立如松坐如弓的意思。