果粒橙中的果粒前身是橙茸，即打碎的橙肉，它经过食品添加剂及专业的操作步骤，将橙肉进行了新的组合，这就形成了果粒，因此果粒橙中的果粒是真实的，但这并不表示它足够健康。

经了解，果粒橙中的糖含量较高，血糖偏高的人非常不适合饮用，平时吃饭的时候，如果觉得饭菜较油腻，可以适当饮用果粒橙来缓解，也是不错的选择，但是平时一定要注意饮用量。