健腹轮回轮咔咔响怎么回事儿

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  健腹时徒手好还是用健腹轮好 健腹轮好。徒手对腹肌的锻炼单位比较少，而只是相对腹肌在运动。用健腹轮整个腹部以及大腿，小臂和大臂从下到上的肌肉都在运动锻炼。 健腹时徒手好还是用健腹轮好 健...
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  有健腹轮有必要练单杠 有，健腹轮是锻炼腹肌的，而单杠是炼手臂，两者锻炼部位不同，所以不能同日而语，而目他们锻炼效果也完全不一样的，你自己看。...
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  健腹轮和健腹盘哪个难度更大 个人觉得，当练习站姿推轮时，还是健腹轮难度大一些。健腹轮的握距很小 ，且轮宽很窄，推出和回拉都比较不好控制，无专业保护措施和专人指导的情况下 容易出危险而健腹盘底...
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  健腹轮贴不到地 正常。健腹轮锻炼的标准因人而异，有基础有能力的人可以让自己的腹部充分地和地面接触，能力差一些的人可以使自己的腹部过多地远离地面。所以，健腹轮贴不到地是正常现...
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  仰卧起坐和健腹轮能一起练吗 仰卧起坐和健腹轮可以一起练，但需要注意以下几个事项。1仰卧起坐和健腹轮都是锻炼身体腰腹的经典动作，也是健身人员比较喜欢的动作，在两者结合起来一起训练时，要注意...