陈式太极扇48式各式名称
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2022-12-17 17:01:46
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陈式四十八式太极扇动作名称:
1、腰横玉带
2、怀中抱月
3、青龙探爪
4、悬崖勒马
5、左右摇旗
6、风火车轮
7、鹞子翻身
8、叶底藏花
9、倒插杨柳
10、金鸡独立
11、黄莺落架
12、古树盘根
13、乌龙摆尾
14、张飞蹁马
15、蹬转乾坤
16、凤凰点头
17、叶底藏花
18、云燕归巢
19、大鹏展翅
20、猛虎出洞
21、乳燕斜飞
22、黄龙搅水
23、白蛇吐信
24、二郎担山
25、狮子摇头
26、英雄坐山
27、行步撩衣
28、打虎登山
29、燕子抄水
30、带马勒缰
31、推窗望月
32、灵猫扑鼠
33、轻摆荷叶
34、霸王捆肘
35、金鸡独立
36、鱼跃龙门
37、蛟龙出海
38、力劈华山
39、抱虎推山
40、凤凰点头
41、天王打闪
42、神龙回首
43、脑后摘盔
44、玉女穿棱
45、白鹤亮翅
46、春回大地
47、力挽狂澜
48、玉龙还珠。
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陈式太极热身运动口令名称
1、起 势 2、右金刚捣碓3、揽扎衣 4、右六封四闭5、左单鞭 6、搬拦捶  7、护心捶 8、白鹤亮翅9、斜行拗步10、提收 11、前趟 12、右掩手肱捶13、...
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1. 预备式2. ⾦刚捣碓3. ⽩鹤亮翅4. 上三步5. 斜⾏6. 搂膝7. 前蹚拗步8. 掩⼿肱拳9、 撇⾝拳10、 双推⼿11、 三换掌12、 肘底捶13、 倒卷肱14、 退步压肘15....