第一，先去找想调往的公司，看是否同意接收，然后跟你所在的公司领导进行沟通，看是否放你走。

第二，如果同意，就写申请，让领导签字后，由人资部发往调动公司，调动公司审核签字后交往省公司，省公司领导审核通过就可以调动了。

满足以下条件才可以调动：

1、电网工作满3年，不包括实习期。

2、夫妻两地，远离父母。

3、参加省内统一组织的空缺编岗位定向考试，自己考过去。