肯定不一样,室内跑相对省力!
通常室内跑步都是在跑步机上,而跑步机开动后,跑步所受到的阻力已被跑步机转速给克服,所以室内跑步会觉得轻松。室外则不然,跑步需要克服鞋子与地面的摩擦力,而且是每一步都一样,所以相对于室内跑步会累!还有自我感觉也会产生累与不累的区别,室外的场景经常变化,能够吸引部分注意力
原创 | 2022-12-17 15:24:36 |浏览:1.6万
肯定不一样,室内跑相对省力!
通常室内跑步都是在跑步机上,而跑步机开动后,跑步所受到的阻力已被跑步机转速给克服,所以室内跑步会觉得轻松。室外则不然,跑步需要克服鞋子与地面的摩擦力,而且是每一步都一样,所以相对于室内跑步会累!还有自我感觉也会产生累与不累的区别,室外的场景经常变化,能够吸引部分注意力
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