舞蹈是对身心的一种放松，很多人在听着音乐的同时便会不由自主地起舞，我认为，这是隐藏在人心中的一种本质，对音乐的敏感性。

在音乐中翩翩起舞，无论跳得好与坏，都可以使自己心情舒畅。

其实，舞蹈也是一种语言，在跳舞的同时，我们也学会了一种语言，用肢体告诉观众，告诉看你表演的人：我爱舞蹈，跳舞是生活的一种乐趣。

在跳舞的同时，我们可以融入音乐，不开心的时候跳舞，可以忘却烦恼，即使自己跳得不好，也可以达到相同的效果，不是跳得好就收获大，跳得不好一样可以得到快乐。