可以！~当然可以，牛肉这个东西不容易煮烂，吃下去胃肠会不舒服，所以还是别吃那麽多了啦！牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。