劳动实践成长手册要坚持每天记录，就是天天参加适量的劳动实践，如帮助父母做家务，擦擦桌子，扫扫地，整理自己的房间，叠被子，铺床单，洗袜子手帕，做到自己的事情自己做，养成每天劳动的好习惯，对健康成长大有益处。