倾听夜语是晚上在耳边，悄悄说话的意思。也指人在晚上悄悄说梦话的意思，具体来说，是人在压力大，没人聆听无从释怀时自己安慰自己的话。

生活中的压力每一个都在无意间让人崩溃。悄悄安慰自己也是自我解压的一种方式，心理疏导还是很重要的。有效自我调节，可缓解。