可以选择炒、炸、炖、煮、焖，在烹饪的时候应该控制好用油量，如果过高很有可能会对身体造成不利影响。

正确使用花生油能够降低胆固醇，因为可以促进胆固醇分解，营养价值也比较丰富，有多种微量元素和维生素，对于机体健康有益，平时不可以吃过油腻食物。

花生油适合做什么

多力浓香花生油比较全能，煎炸炒炖都不在话下。多力浓香花生油有非常好闻的花生原香，尤其是在加热以后香味更明显！用多力浓香花生油做菜基本不会踩雷，做凉拌，肉菜，拌饺子馅等都能增加风味！我自己做大菜的时候最喜欢用的就是多力浓香花生油。