1、海蒿子洗刷干净，在水中浸泡两个小时。

2、变软后，放入大锅中，加适量的水。

3、先用猛火烧开半小时，然后用小火慢慢加热。

4、约莫两个小时，海蒿子就逐渐融化在水中了，只剩少许渣子。

5、停火，等水温慢慢凉下来，将海蒿子的水过滤到干净的容器里。

6、晾凉定型，切块装盘就可以吃了