升糖指数为55
做法
1、胡萝卜、苹果、柠檬备好
2、胡萝卜、苹果、柠檬扔榨汁机,榨出果汁
3、的果汁+酸奶、水、蜂蜜用搅拌机充分搅拌,完成!
优酸乳升糖指数
优酸乳的升糖指数是很低的,即食里含糖,经过发酵,已经转化了,经常喝优酸乳,里面还有益生菌可以促进人体的吸收和消化,对人体是很有益处的
原创 | 2022-12-17 13:32:18 |浏览:1.6万
升糖指数为55
做法
1、胡萝卜、苹果、柠檬备好
2、胡萝卜、苹果、柠檬扔榨汁机,榨出果汁
3、的果汁+酸奶、水、蜂蜜用搅拌机充分搅拌,完成!
优酸乳升糖指数
优酸乳的升糖指数是很低的,即食里含糖,经过发酵,已经转化了,经常喝优酸乳,里面还有益生菌可以促进人体的吸收和消化,对人体是很有益处的
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