太极十首好听歌曲

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  陈式太极拳74式闪通背分解教学 1．接上式，身体微向左转，重心在左腿不变，身体下沉：同时，两掌双顺缠向左膝上方搂膝，两掌心相对向里斜一上方，两掌指尖向前，左手在前右手在后。目视左膝前方。2、上式不停，身体...
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  陈正雷74式太极拳闪通臂教学 1．屈膝分掌上体右转(胸向北)，随之两掌左右分开，左臂屈肘，左手外旋于左肩前，指尖向上，掌心向右前方右手内旋向胸前平划弧于身体右前方，手同胸高，指尖向前，掌心向下。同时，右...
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  32式太极拳背向口令原版 一、起势二、右揽雀尾三、左单鞭四、左琵琶势五、进步搬拦捶六、如封似闭七、搂膝拗步八、右单鞭九、右云手十、野马分鬃十一、海底针十二、闪通臂十三、右揽雀尾...
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  陈式38式太极拳背向口令 　1. 预备式2. ⾦刚捣碓3. ⽩鹤亮翅4. 上三步5. 斜⾏6. 搂膝7. 前蹚拗步8. 掩⼿肱拳9、 撇⾝拳10、 双推⼿11、 三换掌12、 肘底捶13、 倒卷肱14、 退步压肘15....
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  杨军26式杨氏背向太极拳口令 1、预备式2、起式3、左棚式4、右揽雀尾5、单鞭6、双峰贯耳7、上势8、白鹤亮翅9、进步搬拦捶10、手挥琵琶11、左搂膝抝步12、右野马分鬃13、闪通背14、撇身捶15、...