《练得身形似鹤形打油诗》

练得身形似鹤形，八块腹肌真英雄。

如今人们喜练武，武松打虎不用松。

练得体形似鹤形，三九三伏练武功。

不显山来不露水，谁来挑衅不留情。

练得体形似鹤形，飞挪腾拿好身影。

曲不离口好拳手，吃苦才成武术精。

练得身形似鹤形！